uykusuz

Uykusuzluk Belirtileri Nelerdir?

29 Nisan 2019 hkanat 0

Uykusuzluk belirtileri nelerdir? Bu yazımızda uykusuzluğun nelere neden olduğunu ve uykuya dönmek için nelerin yapılması gerektiği konusunda bilgi vermeye çalıştık hadi başlayalım. Akne Sorunları Daha […]

Beyni zinde tutmak meditasyon

Beyni Zinde Tutmak

23 Nisan 2019 hkanat 0

Beyni zinde tutmak. Beyniniz gerçekten vücudunuzun en muhteşem kısmıdır. Düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade etmenin yaratıcı yollarını buluyor, soğanları doğramadan engelli bir koşuya kadar hareketleri koordine […]

uyku

Uyku Döngüsü: Uyuduğunuzda Ne Olur?

21 Nisan 2019 hkanat 0

Aktif Uykuda Bilim adamları, insanların uyku sırasında fiziksel ve zihinsel olarak etkin olmadığını düşünürlerdi. Ama şimdi biliyorlar ki durum böyle değil. Tüm gece boyunca, vücudunuz ve beyniniz, […]

kinesio tape

Kinesio Tape Bantlama Yöntemi

14 Nisan 2019 hkanat 0

Kinesio Tape 1973 yılında Dr. Kenzo Kase tarafından yaratılmış ve geliştirilmiştir. Yapılan fizyolojik çalışmanın etkilerini uzattığı hissedilen bir tedavidir. Piyasada bulunan yapışkan bantları kullanmaya çalışan […]